<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[My Site 1]]></title><description><![CDATA[My Site 1]]></description><link>https://www.maristelaxavierterapias.com.br/artigos</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2026 00:40:39 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.maristelaxavierterapias.com.br/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[O cansaço emocional que ninguém percebe]]></title><description><![CDATA[Nem todo cansaço nasce apenas da rotina. Muitas vezes, o corpo permanece sustentando sobrecargas emocionais silenciosas.    Existem pessoas que continuam funcionando normalmente enquanto emocionalmente já estão exaustas. Elas estudam, trabalham, convivem socialmente, tentam cumprir responsabilidades e seguem aparentando estabilidade, mesmo quando internamente carregam uma sensação constante de sobrecarga, pressão emocional e esgotamento silencioso. Nem sempre esse cansaço é percebido...]]></description><link>https://www.maristelaxavierterapias.com.br/post/o-cansa%C3%A7o-emocional-que-ningu%C3%A9m-percebe</link><guid isPermaLink="false">6a17112ee39bc17a59ba3d2d</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 16:12:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ee51a1_1ccb144cdb2e4e5bae6b86d11cc568f2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Maristela Xavier da Silva</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quando o jovem aprende a esconder o que sente]]></title><description><![CDATA[Muitas emoções reprimidas não desaparecem. Elas apenas encontram outras formas de se manifestar no corpo e na mente.    Nem sempre o sofrimento emocional aparece de forma evidente.Muitos jovens aprendem, desde cedo, a esconder o que sentem para evitar julgamentos, rejeição, cobrança ou sensação de inadequação. Com o tempo, emoções silenciadas podem começar a se acumular internamente, mesmo quando externamente tudo parece estar bem. Muitas vezes, o jovem continua sorrindo, estudando,...]]></description><link>https://www.maristelaxavierterapias.com.br/post/quando-o-jovem-aprende-a-esconder-o-que-sente</link><guid isPermaLink="false">6a170f5803cd524d37e3be0e</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 15:40:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ee51a1_ffdc07d37da94d5a8ea65f6de42e0473~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Maristela Xavier da Silva</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Relações que mantêm o corpo em estado de alerta]]></title><description><![CDATA[Relações familiares, afetivas ou profissionais podem ativar emoções profundas que o corpo permanece tentando proteger.    Nem toda relação desgastante se apresenta de forma evidente.Algumas silenciosamente ativam estados internos de tensão, hipervigilância emocional e exaustão física. Existem vínculos que despertam sensação constante de cobrança, medo, rejeição, insegurança emocional ou necessidade permanente de defesa. Com o tempo, o organismo pode começar a responder como se estivesse...]]></description><link>https://www.maristelaxavierterapias.com.br/post/quando-o-relacionamento-ativa-feridas-antigas-2</link><guid isPermaLink="false">6a15e456a4542e94952af1be</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 18:20:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ee51a1_5b3c6e89900d4406a053b57629eb1c62~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Maristela Xavier da Silva</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quando o trauma continua em estado de alerta]]></title><description><![CDATA[Nem toda dor termina quando a situação passa.    Existem dores que não permanecem apenas na memória. Elas permanecem no corpo. Muitas pessoas vivem em constante estado de vigilância sem perceber que o sistema nervoso continua reagindo como se o perigo ainda estivesse presente. Mesmo após situações difíceis terem passado, o organismo pode continuar sustentando tensão, ansiedade, insônia, exaustão emocional e dificuldade de relaxar profundamente.  O nervo vago, diretamente ligado ao sistema...]]></description><link>https://www.maristelaxavierterapias.com.br/post/quando-o-trauma-continua-em-estado-de-alerta</link><guid isPermaLink="false">6a15e382f3631a430c8d5413</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 18:17:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ee51a1_2d38517d3b7a49f4b2d038d92c1cd847~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Maristela Xavier da Silva</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O excesso de alerta silencioso]]></title><description><![CDATA[A mente permanece vigilante mesmo quando o corpo pede descanso.   Nem todo estado de alerta se manifesta de forma evidente.Em muitas pessoas, ele acontece silenciosamente. O corpo permanece em tensão constante, a mente não consegue desacelerar completamente e o organismo continua funcionando como se precisasse estar preparado para lidar com alguma ameaça, mesmo quando aparentemente tudo está bem. Com o tempo, esse excesso de vigilância interna pode impactar emoções, relacionamentos, qualidade...]]></description><link>https://www.maristelaxavierterapias.com.br/post/o-excesso-de-alerta-silencioso-1</link><guid isPermaLink="false">6a15e2fab22ef328630d7f77</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 18:14:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ee51a1_37e79621cb2d4f57a11c03a39df37d48~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Maristela Xavier da Silva</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quando o corpo não consegue desacelerar]]></title><description><![CDATA[A dificuldade de desacelerar nem sempre nasce da rotina. Muitas vezes, ela nasce de um sistema nervoso que não consegue perceber segurança.    Existem pessoas que permanecem cansadas mesmo depois de descansar.O corpo até tenta relaxar, mas a mente continua em estado de vigilância constante. Mesmo nos momentos de pausa, o organismo pode continuar funcionando como se ainda precisasse se proteger de algo. Com o tempo, esse excesso de alerta silencioso pode impactar emoções, qualidade do sono,...]]></description><link>https://www.maristelaxavierterapias.com.br/post/quando-o-corpo-n%C3%A3o-consegue-desacelerar</link><guid isPermaLink="false">6a15d24996a9edf7cb1f250f</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 17:04:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ee51a1_4eeb8294ee75424aacf21e4f337607b7~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Maristela Xavier da Silva</dc:creator></item></channel></rss>